不安が強まった背景もあると考えられますから、治療に関してもやはり、その背景から考えてみるのも有力な方法です。不安が強まるに至るいきさつをノートに書いてきていただいて、どういうプロセスで症状が生じたのかを自己認識することを促します。あるいはそれに加えてカウンセリングのためのしっかり時間を確保して話し合っていくことも有効だと思われます。

　内服薬による治療でしたら、抗不安薬やSSRIは一般に効果があります。